«Хорошие девочки» «сгорают на работе» быстрее.
Как детское «надо» превращает работу в ловушку выгорания
Хорошие девочки приходят в офис с детским «чемоданом»:
➜ Перфекционизм — с пеленок их учили, что «хорошо» — это только «идеально». Каждая ошибка кажется личным провалом, а не опытом. ➜ Ожидание похвалы — привыкли, что любовь условна («Ты молодец, если…»). Теперь ищут одобрение начальника как замену родительскому «я горжусь тобой». ➜ Страх конфликтов — в детстве их ругали за слезы и споры. На работе они молчат, даже когда коллеги нарушают их границы. ➜ Гиперответственность — «Справлюсь сама, не подведу!» Они тащат все задачи, как когда-то — учебу, секции и улыбки для мамы с папой.
Как это выглядит:
▪️ Говорят «да» даже на нереальные сроки. ▪️ Остаются после работы, чтобы «доделать идеально». ▪️ Не просят повышения — «я же еще недостаточно хороша». ▪️ Терпят токсичных коллег — «лучше промолчать, чем создать проблему».
Итог:хроническая усталость, тревожность и чувство, что «все зря».
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ОБСУЖДАЕМ ТЕМУ ХОРОШИХ ДЕВОЧЕК.
Есть тут такие?
