Ох, хандра моя, хандра
Ох, хандра моя, хандра! Знакомые слова: «Раньше никакой депрессии не было! Люди работали и не ныли». А что, если депрессия и выгорание были всегда? Просто раньше их называли иначе…
Читать →#Выгорание
24 статей с этим тегом
← Все статьи 
«Антидепресс- менеджер для зумеров»
Именно такая необычная вакансия появилась в Москве. Если коротко, то нужен человек, который будет следить за тем, чтобы молодые сотрудники не грустили и не выгорали на работе. В…
Читать →
Брать перерыв для себя без чувства вины
Со мной поделилась подруга, а я с вами. Это материал со стратегической сессии, которую проводили молодые педагоги перед 1 сентября в новой школе. Тут много про принятие своих…
Читать → Эмоциональный интеллект Токсичный позитив на работе: почему «все будет хорошо» — это…
Токсичный позитив на работе: почему «все будет хорошо» — это…
Стремление к позитивной атмосфере в коллективе — это здорово. Но когда любая негативная эмоция под запретом, это уже токсичный позитив. Это когда ваши переживания обесценивают…
Читать →
Человек, победивший свой синдромом самозванца, мог бы дать нам…
Человек, победивший свой синдромом самозванца, мог бы дать нам 5 действенных рекомендаций: 1. Настройте объективную самооценку.Перестаньте списывать свои победы на слепую удачу!…
Читать →
Завели «Движок руководителя»✅
проводили мастер-класс для руководителей и топов рынка авто-детейлинга И знаете что, главное, уметь говорить на языке команды. Мы решили разобрать ментальное здоровье руководителя…
Читать →
«Выгорания не существует
«Выгорания не существует!" – такой комментарий я услышала сегодня от участницы Антифорума, на котором был представлен наш сервис Мэтч. Да, это правда! Его не существует для тех,…
Читать →
И в завершение недели хотелось поделиться вдохновением🌟
Только вернулась с Международного форума труда. На повестке острый кадровый дефицит, привлечение и удержание молодежи и создание среды, в которой будет всем комфортно и интересно.…
Читать →
«Хорошие девочки» «сгорают на работе» быстрее
«Хорошие девочки» «сгорают на работе» быстрее. Как детское «надо» превращает работу в ловушку выгорания Хорошие девочки приходят в офис с детским «чемоданом»: ➜ Перфекционизм — с…
Читать → Поколения и команды История про нарушение границ, наркоз и крики начальника
История про нарушение границ, наркоз и крики начальника
По четвергам мы иногда рассказываем истории. Сегодня — про личные границы и то, как их могут игнорировать. Работая более 10 лет на руководящей позиции, я привыкла к правилу: ты…
Читать →
«6 граней устойчивости» от Сервиса Мэтч для одной из ведущих
«6 граней устойчивости» от Сервиса Мэтч для одной из ведущих теплоэнергетических компаний Северо-Запада ГУП ТЭК в Санкт-Петербурге. ▫️Вчера провели два часа в интенсивной работе.…
Читать → Поколения и команды Скажи болтливой коллеге «НЕТ»
Скажи болтливой коллеге «НЕТ»
Если ты «не просто заработался», а чувствуешь выгорание Начни, пожалуйста с анализа барьеров между работой и личной жизнью. Личной я называю все, кроме работы: семья, хобби, сон,…
Читать →
Выгорание-модное словечко
Выгорание-модное словечко. Однако, не любое тягостное состояние на работе стоит связывать только с ним. Разберемся? Основные симптомы профессионального выгорания объединяют в 3…
Читать →
И мы открываем первую рабочую неделю✨
А вот рекомендации для каждого знака зодиака на этот год, чтобы избежать выгорания на работе: ▎Овен (21 марта - 19 апреля) Рекомендация: Установите границы между работой и личной…
Читать →
Привет, друзья! Праздники в самом разгаре, но иногда мы в
🎉 Привет, друзья! Праздники в самом разгаре, но иногда мы все равно чувствуем усталость и напряжение😩 Вот 5 идей, которые помогут укрепить личные границы, и не поссориться с…
Читать → Выгорание Ошибка при составлении плана на год ‼️
Ошибка при составлении плана на год ‼️
Есть распространенная ошибка, что планировать надо вокруг дат. Вот с понедельника начну бегать, или сразу после дня рождения отказываюсь от сладкого. Тоже самое и с магическим…
Читать → Выгорание Причины выгорания россиян🔥
Причины выгорания россиян🔥
Согласно результатам исследования психологического состояния российских работников от платформы Calltouch. Топ причин выгорания: ▪️43% — обесценивание труда ▪️29% — отсутствие…
Читать →
Только профессиональное выгорание - настоящее
Только профессиональное выгорание - настоящее! Так считает ВОЗ. Профессиональное выгорание: синдром, включенный в международную классификацию болезней. По МКБ-11, «выгорание»…
Читать →
Труд-антистресс
По традициям нашего канала, весь контент служит для поддержки и укрепления устойчивости. Эту устойчивость и особенно эмоциональную никто не сможет создать и укрепить кроме нас…
Читать →
Работа как рутина
🌟 Работа как рутина? Как это исправить?🌟 Как руководителям не потерять своих людей и вдохновить команду, даже если их работа не всегда креативная? 🤔 Слушайте, исследования…
Читать →
ЭТО КАТАСТРОФА! ⭐️ Как часто в вашей голове кто-то кричит вот…
ЭТО КАТАСТРОФА! ⭐️ Как часто в вашей голове кто-то кричит вот так чаечкой? А, между прочим, мысленное нагнетание тоже может привести к выгоранию 💭катастрофизация - это всего лишь…
Читать →
Почему одни выгорают, а другие нет? 🌟
Карл Юнг, Виктор Франкл и другие психологи утверждали, что ключ к этому вопросу — в понимании смысла. Когда мы осознаем зачем прикладываем усилия, мы способны преодолевать любые…
Читать → Выгорание НАВИГАЦИЯ
Приветствуем вас на канале «Бессмертный пони» от создателей…
🌸Мы Лена и Катя- психологи, групповые терапевты, имеющие в анамнезе профессиональное выгорание на прошлых работах 💙Мы из тех, кто не безразличен к своему эмоциональному…
Читать →