Карл Юнг, Виктор Франкл и другие психологи утверждали, что ключ к этому вопросу — в понимании смысла. Когда мы осознаем зачем прикладываем усилия, мы способны преодолевать любые трудности.
Если же большая часть нашего времени уходит на незначимые дела, и мы не получаем радости от процесса, рано или поздно выгорание заставит задуматься: “А так ли я живу?”
📝 Задайте себе несколько вопросов из карточки и проанализируйте ответы.
Если вы нашли смысл в своей работе и получаете удовольствие от того, что делаете — вы на верном пути!
Это поможет вам справляться с факторами, которые могут привести к выгоранию. 💪✨
#практики
