На этой неделе приглашали на запись радио-проекта.
В студии была Юлия Барановская — очень жизнерадостная, лёгкая. И я поймала себя на мысли, как сильно атмосфера и чувство юмора влияют на внутреннее состояние. Даже в рабочих обстоятельствах можно неожиданно расслабиться.
Юмор вообще удивительный инструмент устойчивости. Он снижает напряжение, возвращает в контакт с реальностью, помогает не «перегореть» в моменте.
И вот это для меня главный вывод: устойчивость — это не всегда про серьёзные лица, ну или про «соберись, давай!». Иногда, это про способность улыбнуться и остаться собой.
Вы как на этой неделе? Был повод улыбнуться? Пишите в комментариях
