Смехотерапия (или провокативная терапия)— это не просто «ха-ха», а легальный способ троллить мозг в терапевтических целях.
И все это чтобы: ✔ Разбудить ваши скрытые ресурсы (внезапно: вы смеётесь над тем, что раньше бесило). ✔ Встряхнуть шаблонное мышление (шутка = микровстряска для психики). ✔ Заставить эндорфины работать, как курьеры дофамина.
А ещё – сегодня все шутки считаются терапевтическими. Так что смейтесь на здоровье😁😁😁