Эмоции-это данные, они дают нам информацию о себе

Эмоции-это данные, они дают нам информацию о себе.

🌀Если понять их источник, иными словами, почему мы так реагируем на ситуацию, то мы поймём, кто мы есть, что для нас важно, каковы наши ценности, а во многих случаях - еще и где прячутся наши незалеченные раны🌀

Так что, не отрицай и не подавляй их 💜