Выгорание-модное словечко
Выгорание-модное словечко. Однако, не любое тягостное состояние на работе стоит связывать только с ним. Разберемся? Основные симптомы профессионального выгорания объединяют в 3…
Читать →Блог МЭТЧ
Страница 10 из 14
Знали ли вы, что существует специальная антистрессовая диета
🌿 Знали ли вы, что существует специальная антистрессовая диета? Чтобы снизить тревожность, добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых омега-3: рыбу, морепродукты, семена…
Читать → Поколения и команды Поиск близости с другими взрослыми во взрослой жизни- это от
Поиск близости с другими взрослыми во взрослой жизни- это от
Поиск близости с другими взрослыми во взрослой жизни- это отличный способ продолжать развитие Именно для этого и нужны образцы стойкости Поэтому, не отказывайте себе в роскоши…
Читать → Эмоциональный интеллект Старайтесь делать перерывы между встречами и особенно,между…
Старайтесь делать перерывы между встречами и особенно,между…
Когда встречи идут впритык, фокусироваться становится сложнее. А перерывы помогают мозгу проще переключаться и уменьшают стресс. Держимся! 🐱
Читать → HR-практики В первые выходные после праздников позвольте себе восстановиться
В первые выходные после праздников позвольте себе восстановиться
В первые выходные после праздников позвольте себе восстановиться. Войти в график бывает очень сложно, и требовать от организма продолжать безудержное веселье нечестно 💔 Если вам…
Читать →
И мы открываем первую рабочую неделю✨
А вот рекомендации для каждого знака зодиака на этот год, чтобы избежать выгорания на работе: ▎Овен (21 марта - 19 апреля) Рекомендация: Установите границы между работой и личной…
Читать →
Не подарок, а дичь…
В одной компании начальник сотрудникам подарил будильники. Между прочим, этот подарок был не тонким намеком, вполне полноценным инструментом борьбы за пунктуальность сотрудников.…
Читать →
Привет, друзья! Праздники в самом разгаре, но иногда мы в
🎉 Привет, друзья! Праздники в самом разгаре, но иногда мы все равно чувствуем усталость и напряжение😩 Вот 5 идей, которые помогут укрепить личные границы, и не поссориться с…
Читать → Выгорание Ошибка при составлении плана на год ‼️
Ошибка при составлении плана на год ‼️
Есть распространенная ошибка, что планировать надо вокруг дат. Вот с понедельника начну бегать, или сразу после дня рождения отказываюсь от сладкого. Тоже самое и с магическим…
Читать →
Поздравляем с Новым годом!🎄
Новогодние праздники— время для размышлений о будущем. Мы в HR-агентстве Мэтч уверены, что 2025 год принесет новые возможности и рост. В этом году мы столкнулись с разным. Были…
Читать →
Сложности, как источник идей
В этом году было всякое… согласны? И трудности не исключение. Если нет возможности досконально подводить итоги года, попробуйте поисследовать вот что 1️⃣Перечислите проблемы и…
Читать → Выгорание Причины выгорания россиян🔥
Причины выгорания россиян🔥
Согласно результатам исследования психологического состояния российских работников от платформы Calltouch. Топ причин выгорания: ▪️43% — обесценивание труда ▪️29% — отсутствие…
Читать →