Pale Blue Dot («бледно-голубая точка») — фотография планеты
Pale Blue Dot («бледно-голубая точка») — фотография планеты Земля, сделанная зондом «Вояджер-1» с рекордного расстояния, показывающая её на фоне космоса. В когнитивной терапии…
Читать →Блог МЭТЧ
Страница 12 из 14
Эгегей! Мы снова на связипосле небольшого мини-отпуска
Эгегей! Мы снова на связипосле небольшого мини-отпуска. Скучали??😉 Сегодня предлагаем вам попробовать простую, но эффективную технику «5 О», которая поможет вернуть ясность ума и…
Читать →
Если мало солнца
Рекомендация от пони, посмотрите фильм «в ожидании Дали» Сочные пейзажи Средиземноморья и кулинарных шедевров. Да, это фильм про шеф-повара. И искусство быть собой. Только, когда…
Читать →
Ананас тебя может съесть
Ананас тебя может съесть!Если отдыхаешь с нутрициологом, можешь такое услышать. А еще узнать про фрукты, что: 🥭 Мангоимеет много полезных свойств: 1. Нормализует пищеварение за…
Читать →
Систему well-being придумали тайцы
Систему well-being придумали тайцы? Получив опыт в разных корпоративных культурах, несколько лет назад философия «well-being» поразила. Этот принцип (сейчас понимаю, что он должен…
Читать →
А какой ты сегодня стакан? 🧿
💜Маленькое напоминание в этот серый ПОНИдельник, что сегодня можно быть не на 100 процентов продуктивным. 💜Бережней к себе, товарищи! Отправь перфекционисту и трудоголику
Читать → Выгорание Работа: ад, труд или миссия
Работа: ад, труд или миссия
Работа: ад, труд или миссия? Сегодня день историй и мы предлагаем прочитать вам эту притчу. 📍Как-то раз в одной деревне несколько людей строили храм. И однажды мудрец, проходя…
Читать → Выгорание Когда летишь в отпуск с нутрициологом, понимаешь, что в…
Когда летишь в отпуск с нутрициологом, понимаешь, что в…
✈️ Когда летишь в отпуск с нутрициологом, понимаешь, что в перелете есть свои опасности! Вот несколько важных моментов, о которых я не знала, но узнала: 1️⃣ Обезвоженность: во…
Читать →
Оказывается, мы работаем сегодня за весну
Оказывается, мы работаем сегодня за весну. Чтобы не делить майские «праздники» было решено отобрать один ноябрьский выходной. Так что, в мае мы отдыхали в долг. Какие праздники…
Читать →
Я очень давно живу и в этот четверг, когда мы рассказываем…
Я очень давно живу и в этот четверг, когда мы рассказываем истории , хочу поделиться своей. Когда мне было 27, я работала специалистом по подбору и адаптации в хорошей компании.…
Читать →
Октябрь — Всемирный месяц борьбы с раком груди
🎗 Октябрь — Всемирный месяц борьбы с раком груди. Рак груди — один из самых распространённых среди женщин, но ранняя диагностика улучшает шансы на успешное лечение. Что можно…
Читать →
Перед длинной дистанцией этой недели предлагаем провести…
Оцените свою стрессоустойчивость с помощью этого теста разработанного Бостонским институтом. Устойчивого Понидельника! техники
Читать →